66 Tage Transformation

Beschreibung

66 Tage Transformation – Dein Weg zu neuen Gewohnheiten Wissenschaftlich belegt: Es dauert im Schnitt 66 Tage, bis sich neue Gewohnheiten wirklich festigen. Genau dort setzt mein Programm an. Über 66 Tage begleite ich dich persönlich – täglich, individuell und nahbar. Über WhatsApp erhältst du kurze, motivierende Inputs: Sprachnachrichten, Videos, konkrete Tipps. Alles so aufbereitet, dass du es direkt in deinen Alltag integrieren kannst – ohne komplizierte Pläne oder unrealistische Vorgaben. Was dich erwartet: -Mehr Bewegung im Alltag – kleine Routinen mit großer Wirkung -Ernährungsoptimierung – praktisch, alltagstauglich, genussvoll -Neue Gewohnheiten entwickeln – Schritt für Schritt nachhaltig verankern -Individuelles Coaching – kein Massenprogramm, sondern persönliche Begleitung Dieses Coaching ist für Menschen gedacht, die spüren: Jetzt ist die Zeit, etwas zu verändern. Kein Fitnessstudio muss besucht werden, keine Crash-Diäten – sondern echte Transformation durch tägliche Impulse und persönliche Betreuung. Starte jederzeit!